2021年4月9日 / 最終更新日 : 2021年5月6日 akiyama 雑学 生活リズムと朝型・夜型 「朝型」「夜型」という言葉を聞いたことがないという人はあまりいないと思います。 一般的には(程度にもよりますが)、 朝型は日の出前後に起床し21～23時頃には就寝する人、 夜型は正午近くに起床し明け方頃に就寝する人を指す […]
