毎年健康診断を受けているのですが、ここ数年は少しずつ少しずつ血圧値が上がってきており、今回の健康診断ではついに基準値を超えるようになってしまいました。 高血圧の対策としてよく言われているのは『摂取する塩分を減らすこと』。 […]