目覚ましアプリのススメ

こんにちは。OISエンジニアの水無月です。
今回は少し技術を離れて、最近使ってよかった目覚ましアプリの紹介です。

今回紹介するアプリは「Sleep meister」です。

（本アプリは、Android版がありません。Androidな方は類似アプリを探してみてください）
Lite版は広告がついて無料、広告のない有料版もあります。

メリットは？

プラシーボ効果もありそうですが、このアプリを使い始めてから寝起きが良くなりました。
これが最大のメリットです。
睡眠の深さとかも計測してくれますが、、、ふーん、くらいな感じです。

まあでも、運動して寝た日は深い睡眠が長かったりするので、あっているのかも。
とはいえ、家族で同じベッドだったりすると、ま、それなりでしょう。
設定でマイクをONにすると、いびきや寝言を録音してくれるのも面白いです。
また、一旦止めてしまっても、加速度センサーに反応がないと、再度寝た、と判定するのかアラームが再び入ったりします。

デメリットは？

起きやすいタイミングを計って起こしてくれるので、「この時間に起きたい」はできません。
設定時間の最大で30分前に起きることになります。
「5分でも長く寝てたい」というニーズには応えられませんが、5分後の寝起き最悪より、すっと起きた今、と割り切ることが肝心です。

アラーム設定は30分幅で行われる。
また、電池消費もデメリットではありますが、、、かなり工夫されているようで、それほどでもありません。
この辺、Androidの類似アプリで、電池消費が激しい、とか言う話を聞きますが、iPhoneの場合、低電力のサブCPUを積むことで、対策されているように思います。