日々の仕事の中で誰でも多かれ少なかれストレスを感じていると思います。

弊社も毎年行っておりますが、厚生労働省より社員のストレスチェックの実施が義務付けられております。

 

仕事でちょっと疲れていても休日は自分の好きなことをして
リフレッシュすることがすごく大切です。

パニック障害であることを公表する芸能人の方も増えてきて、
心の健康に対する関心が世間一般に広まってきているように感じます。

周囲の人に気を遣い過ぎてしまう方、自分に厳しすぎる方は
もっと自分を甘やかしてあげてもいいと思いますよ。