インフルエンザが流行っていますが。

巷ではインフルエンザが流行っていますが、

昨年末休みに入ると同時に風邪を引きました。

喉からきたもので、
「インフルエンザでなくてよかった」と思ったのですが、
なかなか症状がきつく、年末の大掃除・初詣・旅行、全てがパーとなりました。。。

なんとか休み明け前には復活したのですが、散々な年越しでした。

また、聞けばインフルエンザは薬を飲んで熱が下がれば、後はウイルスが消滅するまで、ただ暇なだけ。

と聞いたことも。（実際は大変でしょうが）

予防としては、「手洗い」「うがい」「人ごみに行かない」等あらゆるところで言われていますが、

日々の過ごし方の問題も大きい様に思います。

睡眠不測・過労・ストレス等の弱みを見せると、すぐに付け込まれますので。

是非、毎日を精神的・肉体的に健康に過ごして下さい。